La micosi da Candida albicans è fastidiosa e deve essere curata con medicinali. Meglio cercare di non prenderla affatto seguendo qualche consiglio che magari non è ovvio.
Candida albicans: come prevenirla
Igiene intima. Se troppo poca è ovviamente sconsigliata, anche troppa o con prodotti inadeguati non va bene. I detergenti intimi con pH basso (circa 5 e lo sono praticamente tutti) aiutano a rispettare il normale ambiente vulvo-vaginale. Inoltre lavarsi con un movime to da davanti a dietro in modo da non rischiare di trascinare verso la vagina microrganismi di origine intestinale.
Vestiti stretti e non traspiranti. Non devono essere una abitudine, specialmente con il caldo.
Biancheria di cotone. La biancheria intima è a contatto tutto il tempo con le parti che possono sviluppare l’infezione. Se di cotone traspira di più. Inoltre la si può lavare a 60 gradi, temperatura ch uccide funghi e batteri.
Salva slip ed assorbenti interni. I primi devono essere possibilmnete di puro cotone: come per la biancheria, tessuti sintentici tendono a far aumentare l’umidità locale e determinare alternazioni dell’ambiente naturale. I secondi, non andrebbero indosati di notte e cambiati di frequente.
Lavande vaginali. Chi le utilizza deve limitarle al minimo indispensabile e solo se necessario. Il corpo, in condizioni normali, sa mantenere un ambiente adatto, una lavanda rischia di alterarlo e renderlo facile da colpire per le infezioni.