Fertilità: vero o falso?: Leggende metropolitane, miti e verità che riguardano la fertilità si mescolano nel parlato quotidiano, creando grandi confusioni e spesso tanta disinformazione.
Facciamo un po’ di chiarezza su alcuni punti
Stare davanti al microonde acceso rende infertili: Mito.
Ci sono tante paure in merito al microonde. Ovvio che se è danneggiato e lo sportello non si chiude correttamente, va riparato o sostituito e questo indipendentemente che cerchiate o meno un bambino
In teoria tutti i microonde prima di essere commercializzati devono superare dei test in modo tale che le onde elettromagnetiche emesse non superino una determinata soglia, al di sotto della quale non ci sono rischi per l’uomo.
In ogni caso si raccomanda di non stare proprio davanti al microonde mentre è in funzione.
Se adottate queste accortezze non ci son rischi per la vostra salute.
TV e PC rendono sterili: Mito ma con una parte di verità.
Uno studio condotto nel 2013 ha messo in relazione il tempo passato davanti al televisore (più di 20 ore a settimana) con la minor fertilità maschile. Chi passava tutte queste ore davanti alla TV aveva il 44% in meno di sperma rispetto a chi non guardava la televisione.
Ciò significa semplicemente che chi conduce una vita sedentaria, che sia davanti al pc o al televisore, è spesso in sovrappeso e fa poca attività fisica entrambi fattori nemici della fertilità sia maschile che femminile.
Lo studio ha dimostrato una netta correlazione tra mancanza di attività fisica e una diminuzione nella conta degli spermatozoi.
Se vuoi un bambino rilassati e prenditi una vacanza: Mito anche se…
Sebbene si sentano spesso racconti di gravidanze iniziate durante le vacanze, ci sono ancora poche evidenze del legame tra stress e fertilità. E può risultare alquanto fastidioso sentirsi dire “non rimani incinta perchè sei tropo stressata, rilassati!“, O sbaglio?
I vostri ovociti non diventano geneticamente migliori solo perchè andate a farvi un giro al mare!
Detto questo esistono alcuni piccoli studi che hanno dimostrato un legame tra diminuzione dello stress e aumento del tasso di successo nei trattamenti di fecondazione assistita.
Quindi nel dubbio, è sempre bene ridurre il carico di stress, anche se non sappiamo che effetto reale abbia sulla fertilità.L’importante è che non vi sentiate sotto pressione nel cercare di diminuire lo stress altrimenti ricadete nella classica situazione del cane che si morde la coda 🙂
Cercate il metodo di rilassamento che si adatta meglio a voi, che non necessariamente deve essere un corso di meditazione. Potrebbe essere un corso di nuoto, di uncinetto o qualsiasi cosa che su di voi abbia un effetto calmante.
Alcune posizioni aiutano a concepire: Mito
Nessun dubbio, è un mito! Nessuna posizione è più favorevole nonostante secondo alcuni ci siano quelle più privilegiate.
L’inverno è il periodo in cui il concepimento avviene più frequentemente: Vero
La maggior parte dei concepimento avviene in inverno e agli inizi della primavera.Le persone pensano che ciò accada perchè in inverno si sta più in casa, e si ha più tempo per fare sesso. In parte può essere vero ma uno studio recente che ha analizzato 600 campioni di sperma ha messo in evidenza che gli spermatozoi si muovono più velocemente e hanno una forma migliore in inverno. Anche la concentrazione risulta più alta.
Si riesce ad avere una gravidanza più facilmente dopo una adozione: Mito
Si ci sono casi in cui è successo ma non c’è più probabilità di rimanere incinta dopo l’adozione rispetto a prima.
Si può considerare questa situazione come la variante sul tema stress e fertilità. Si è portati infatti a pensare che una volta adottato un bambino, la donna e la coppia in generale, non sono più stressati riguardo l’avere un bambino.
Hai più probabilità di rimanere incinta se alzi le gambe dopo il rapporto: Mito
Non appena è finito il rapporto gli spermatozoi sono già dove devono essere. Se alzi le gambe o metti il cuscino sotto al bacino non aiuta ad aumentare le possibilità di concepimento.
Ma se questo ti fa stare meglio… fai pure, male non fa!
Una piccola dose di aspirina aiuta a concepire: Non è chiaro
L’aspirina ha effetti antiinfiammatori e anticoagulanti. Ci sono molti studi che hanno cercato di verificare se basse dosi di aspirina possano aiutare le donne a concepire un bambino e a sostenere poi anche la gravidanza.I risultati sono al momento molto contraddittori.
Alcuni hanno trovato una correlazione tra aspirina e prevenzione da aborti precoci ma anche qui solo su un ristretto gruppo di donne con determinate problematiche.
Dati i pochi effetti collaterali (di basse dosi di aspirina da concordare con il medico) e dato che l’aspirina ha effetti positivi su un vasta scala di patologie, molti medici la consigliano a chi sta cercando una gravidanza e anche nei primi stadi della stessa.
Prima di assumere qualsiasi farmaco parlatene con il vostro medico di fiducia.
Sei più eccitata quando stai per ovulare: Vero
Non solo hai più desiderio di avere rapporti quando stai per ovulare ma sei attratta da uomini con determinate caratteristiche. Le donne infatti prediligono uomini virili, alti, prestanti e che hanno alti livelli di testosterone.Sei anche portata a indossare abiti più sexy o acquistare abiti sexy nel periodo più fertile del ciclo mestruale.
E’ una cosa normale, tranquilla, è solo la tua natura che cerca di assicurarsi della prosecuzione della specie 🙂
Hai più probabilità di rimanere incinta se hai un orgasmo: Vero
Le contrazioni muscolari che si hanno durante un orgasmo aiutano a spingere gli spermatozoi lungo la cervice e quindi poi verso le tube.
Il biologo evoluzionista R.Baker ha chiesto ad alcuni volontari di registrare i tempi dell’orgasmo e poi di valutare la quantità dei fluidi che fuoriuscivano dalla vagina dopo il rapporto.
E’ stato trovato che le donne che avevano un orgasmo tra minuto dall’eiaculazione e 45 minuti dopo la stessa trattenevano più sperma rispetto a quelle che avevano un orgasmo prima di un minuto dall’eiaculazione.
Non è però necessario avere un orgasmo per rimanere incinta. Aiuta solo un po’.
Pertanto se state cercando una gravidanza e non riuscite ad avere un orgasmo chiedete al vostro partner di stimolarvi aaffinché accada dopo che ha eiaculato, per aumentare le possibilità.
Una donna non può rimanere incinta se sta allattando: Mito
In molte donne le mestruazioni non tornano se stanno allattando ma in molti casi compaiono entro pochi mesi dal parto, alcune volte anche poche settimane dopo, indipendentemente dal’allattamento.
Pertanto se dopo il parto non desiderate una nuova gravidanza in tempi brevi adottate dei validi sistemi anticoncezionali, Parlatene con il vostro ginecologo.
Riferimenti:
Audrey Jane Gaskins, Jaime Mendiola, Myriam Afeiche, Niels Jørgensen, Shanna H Swan, Jorge E Chavarro – “Physical activity and television watching in relation to semen quality in young men” – Br J Sports Med doi:10.1136/bjsports-2012-091644
Levitas E , Lunenfeld E, Weisz N, Friger M, Har-Vardi I.-“Seasonal variations of human sperm cells among 6455 semen samples: a plausible explanation of a seasonal birth pattern.”
Am J Obstet Gynecol. 2013 May;208(5):406.e1-6. doi: 10.1016/j.ajog.2013.02.010. Epub 2013 Feb 8.
R.R. Baker – Copulation, masturbation and Infidelity”- new Aspects of Human Ethology (1997): 163:188.