Siete state bravissime, avete smesso di fumare durante la gravidanza ma poi, una volta nato il bambino le notti insonni, la pressione che sentite sul nuovo ruolo di mamma, i cambiamenti fisici, e la difficoltà a ritrovare la vostra identità, vi fanno ricadere nel desiderio di fumare. E’ successo anche a voi?
Ahimé è una situazione che si verifica frequentemente ed è stata confermata da uno studio inglese che ha calcolato che un’altissima percentuale delle donne che smettono di fumare durante la gravidanza (soprattutto quelle provenienti da ambienti poveri), ricadono nel vizio entro un anno dalla nascita del bambino
Lo studio ha raccolto le interviste a 1.031 donne che avevano partorito, evidenziando che molte neomamme ricadono nelle sigarette sotto la pressione di amici o perché lo vedono come un modo per ritrovare la propria identità.
Il fumo purtroppo è ancora visto come un modo per affrontare lo stress e su questo bisogna lavorare molto per un radicale cambiamento di mentalità. Chi vede il fumo come una sorta di aiuto per superare i momenti difficili è infatti sicuramente più a rischio di ricaduta .
Molte donne pensano che tornare a fumare dopo la gravidanza sia comunque accettabile se non si fa pesare sul bambino il fumo passivo. Anche su questo tema sarebbe necessario un cambio di rotta perchè le mamme fanno sì bene a mettere in primo piano la salute del bambino (quindi niente fumo in gravidanza e niente fumo passivo dopo), ma dovrebbero pensare alla propria salute a lungo termine.Le conseguenze del fumo sono ben note, ahimè frequenti e non vanno assolutamente sottovalutate soprattutto dal momento in cui si è madri e si ha una responsabilità verso i propri figli.
Sono più soggette a ricaduta anche le donne che hanno un partner fumatore. Trovo molto bello quando in gravidanza decidono entrambi di smettere sostenendosi a vicenda in questa “sfida” che se fatta in due può essere duratura, continuare permanentemente e perchè no anche utile per rafforzare il rapporto di coppia.
I partner, nonchè neopapà hanno un ruolo importante anche nell’alleviare lo stress della neomamma, meno stress va a braccetto con meno ricadute nel fumo.
Quindi uomini fatevi da garante della salute della vostra compagna!
Smettere di fumare è la cosa migliore che una donna e il suo partner possano fare per proteggere la loro salute e la salute del bambino, sia durante la gravidanza che dopo.
Non è facile, anzi possiamo tranquillamente dire che è difficile, se non difficilissimo. Ma il fumo si può vincere il fumo, meglio se con l’aiuto e il supporto vicendevole del partner e perchè no anche degli amici.
Fonte:
Postpartum Smoking Relapse – a thematic synthesis of qualitative studies