Chi è alla ricerca di un bambino che puntualmente non arriva, è spesso bersaglio di amici e parenti che “gentilmente” sentenziano: “sei troppo stressata, così non puoi rimanere incinta!!”
Cosa che poi magari ci viene prontamente smentita dal nostro medico in quanto, almeno fino a qualche tempo fa, non c’erano fondamenti scientifici in grado di confermare il legame tra fertilità e stress.
Adesso le cose sembrano cambiate: Uno studio scientifico ha dimostrato per la prima volta che elevati livelli di stress possono ritardare la gravidanza.
Ricercatori dell’università di Oxford hanno monitorato i livelli di due importanti “ormoni dello stress” in donne alla ricerca di un bambino. Questi ormoni sono l’adrenalina e il cortisolo.
Dai risultati si è osservato che le donne che avevano i livelli più alti di questi ormoni avevano una ridotta probabilità di rimanere incinte.
Pertanto per queste coppie sarebbe molto utile trovare un modo per rilassarsi e ciò sicuramente avrebbe effetti positivi sulla fertilità.
Lo studio è stato pubblicato sulla rivista Fertility and Sterility ed eseguito su 274 donne sane di età compresa tra 18e i 40 anni che avevano programmato una gravidanza.
Si sa da tempo che fattori come alcool, fumo e obesità influiscono sulla fertilità. Lo stress invece ha sempre avuto un ruolo poco chiaro.
Nella ricerca sono stati monitorati i due ormoni, adrenalina e cortisolo nella saliva delle donne grazie a dei particolari marcatori (alfa-amilasi nel caso dell’adrenalina).
Lo studio ha dimostrato che le donne con livelli più alti di alfa-amilasi (e quindi quelle che avevano alti livelli di adrenalina) avevano a una probabilità di rimanere incinte ridotta del 12% durante i giorni fertili.
I livelli di cortisolo invece sembra non abbiano alcuna influenza sulla fertilità.
Di conseguenza le coppie che cercano un bambino dovrebbero vivere questo momento con serenità, cercando il più possibile di essere rilassati. Per questo stanno sempre più prendendo piede tecniche di rilassamento con lo yoga e la meditazione mirati al concepimento di un bambino.
Naturalmente lo stress avrà effetti diversi su ciascuna donna, più su alcune, meno su altre. L’importante, quando si decide che è giunto il momento di diventare genitori, è iniziare a vivere in modo sano, prendendo gli integratori di acido folico e stare rilassati il più possibile (lavoro e famiglia permettendo…).
Fonte BBC news health
Foto: www.dailymail.co.uk