Quante volte abbiamo intrapreso un viaggio e nemmeno a metà strada ci siamo dovuti fermare perchè il nostro bambino si sentiva male o aveva già allagato la macchina?
Questo accade non solo sulle strade di montagna, ricche di curve ma anche in autostrada o nelle vie cittadine.Il mal d’auto non conosce geometrie anche se il susseguirsi di curve lo può aggravare,
Il mal d’auto detto anche chinetosi, è un “disturbo da movimento”. Si verifica quando il cervello riceve informazioni contrastanti dagli occhi, dall’orecchio interno e da alltri organi sensoriali, quando il corpo è sottoposto a sollecitazioni rapide come quelle indotte dal movimento.
Si verifica quando ad esempio il bambino è seduto sul sedile posteriore senza poter vedere il finestrino, oppure se tiene la testa bassa per guadare un gioco o leggere un libro se è più grande. In questi casi l’orecchio interno del bambino percepirà la sensazione del movimento, ma gli occhi no.
Di conseguenza lo stomaco comincia a dare problemi, si suda freddo, cominciano le nausee e poi alla fine arriva il vomito.
Non è chiaro perchè alcuni bambini soffrano il mal d’auto ed altri no. Mentre i neonati non sembrano soffrirne, la chinetosi si verifica soprattutto tra i 2 a i 12 anni di età.
Come prevenire il mal d’auto?
- Incoraggiate il bambino a guardare fuori dal finestrino invece che guardare giochi, libri o tablet.
- Se dovete fare un viaggio per una vacanze, cercate di partire nell’orario del riposo in modo che possa dormire durante la maggiot parte del tragitto
- Attenzione ai pasti prima del viaggio: evitate di dare al bambino cibi pesanti, grassi, piccanti ed evitate di fargli fare pasti abbondanti poco prima della partenza o durante il tragitto. Se il percorso è corto fate in modo che mangi all’arrivo. Se il percorso è lungo e il bambino ha fame dategli degli spuntini come i crackers e una piccola bevanda
- Mantenete una buona temperatura e circolazione dell’aria in auto. Un’ adeguata ventilazione dell’aria potrebbe aiutare a prevenire il mal d’auto. Evitate anche profumazioni della macchina troppo forti.
- Distrazioni: se il bambino è soggetto al mal d’auto provate a distrarlo durante i viaggi , parlando con lui, ascoltando la musica o cantando le canzoni.
- I farmaci: Se il bambino è più grande di 2 anni e dovete fare un lungo viaggio in auto chiedete al pediatra un consiglio su cosa potete somministrargli.
- I braccialetti antinausea: in farmacia vendono dei braccialetti appositi che dovrebbero attraverso un meccanismo di acupressione prevenire la nausea e il vomito.
Quando il bambino comincia a manifestare i sintomi del mal d’auto, fermatevi subito, fate uscire il bambino dalla macchina (se possibile( e fatelo camminare). Potete anche stenderlo a pancia in su con gli occhi chiusi per alcuni minuti, mettendogli un panno fresco sulla fronte.
Se avete già provato tutti questi accorgimenti e non funzionano, consultatevi con il pediatra per avere ulteriori soluzioni.
Portatevi sempre un cambio di abiti, un asciugamano e delle salviette detergenti in auto per ogni evenienza!